40代の私が 太らないために 飲むもの

美肌系サプリメントも欠かすことなく、同時に気を使っていきたいのが「痩身」。スタイルの維持は何かとストレスがかかるものですよね。今日は私が変に 太らないために 飲んでいるものを紹介します。

まだ飲んでいない方は是非最後まで読んでみてください。

女たちの 太らないため の正体？

年齢と共に衰える肌や髪。

そして何よりもぱっと見で分かるのが「スタイル」ではないでしょうか。

「痩せたい」「痩せる」という思いは、若いころからずっと私たち女性の課題のような気がします。

人はなぜ痩せたいのか。

• きれいに服を着こなしたい
• 「痩せているね」とうらやましがられたい

などの他者からの称賛を得たいという理由から、

• 健康でいたい
• 病気になりたくない

などの健康上の理由もあると思います。

どちらにせよ、「痩せる」ということで

たくさんの「良い事」が手に入るのです。

食べたい　＞　痩せたい？

痩せたいのはやまやまだけど、

「食べたい」が勝ってしまう。

そんな経験をしたことがある人は多いと思います。

「食」と言うのは人の基本的な生理欲求です。

我慢するのは相当難しく、人は「食べること」を正当化しては自分を許してしまうのです。

「食べること」は確かに健康のためには必要です。

だけど「食べ過ぎ」は逆に健康を害してしまいますよね💧

欲求と正当化によって私たちは食べ過ぎを繰り返してしまうんです。

運動が嫌ならこれを飲んでみて

私は筋トレやストレッチが好きなので、毎日何か一つは行っていますが、

なかなかそれが継続できない人もいるのではないでしょうか？？

食事の欲求に負けると、

体はどんどん重たくなり、かったるくなり、疲労が抜けなくなっていきます。

そこに「筋トレ」など考えられない　💦

食事もそれなりに楽しんで、

体型を維持できたらいいのに

そんな風に思ったことはありませんか？？

そもそも食事を我慢するのって「ストレス」に感じる方もたくさんいると思います。

好きなだけ食べても大丈夫です、

とまでは言えないものの、

これを飲んでみてください、っていうものはあります。

それは

「酪酸菌」です。

酪酸菌は、日本人の腸に最も合うのでは？？と言われている菌です。

私は台帳を患ってから、もう何年もこの

「酪酸菌」を飲んでいます。

今、腸活の為にオリゴ糖やビフィダスなどを摂取している方も

ぜひ１度この「酪酸菌」に変えてみてください。

酪酸菌は、体内の炎症も抑えてくれるので、

「痩身」はもちろん、「アンチエイジング」にも絶大な効果を発揮してくれます。

「酪酸菌はこちらの商品がおすすめですよ☺

私も何点か試してきましたがこれが1番効果実感できました✨

ここが本家本元みたいです。

👇

強ミヤリサン錠(330錠入)【ミヤリサン】 価格：2017円（税込、送料別) (2022/11/21時点) 楽天で購入

体内炎症の想像以上の怖さ

「病気の八割は体内の錆び、炎症です」

と、昔知り合いの循環器の医師に聞いたことがあります。

体の「錆び」については安易に詳しく語れませんが（私は医者ではないので）

私は実際の大腸を破壊しかけて、その怖さを知ったのです。

同時に「腸」をかわいがってあげると

「顔まで若返ってくる」と言うことも実感しています。

「体内炎症」はまさに体の「錆び付き」「焦げ付き」であり、

好きなものを好きなだけ摂取して、

「炎症を起こさない方が不思議」なんです。

特に今の時代は「美味しい加工食品」であふれかえり、

外に出ずに簡単にその食事にありつけるのですからやめられないですよね💧

「酪酸」を飲んだからといって

自動的に痩せるわけではありませんが、

「痩せやすい体質」に変化していくのは間違いないと思います。

何もしないなら飲むだけはしてみてほしい

そんなものを飲むのすらいやだ、

と思うなら、食事を思い切り制限するか、

規則的に運動していくか、になります。

ただ、同時に「腸活」をすることは

痩身を含むアンチエイジングには欠かせないものだと私は思います。

もしもあなたが今、運動などできないというなら　

「酪酸菌」を飲んでみてください。

※酪酸菌は医薬部外品なので持病等ある方は薬剤師や医師に相談してください※

強ミヤリサン錠(330錠入)【ミヤリサン】 価格：2017円（税込、送料別) (2022/11/21時点) 楽天で購入

すぅでした♥