ルイボスティー を飲んでいる人必見？？ルイボスティーより美容効果の高いお茶とは！

ルイボスティー は皆さん飲んでいますか？？アレルギーなどにも効果的で、[抗酸化作用の強い]ことでも有名なルイボステーですが、実は「ルイボスティー」よりもおすすめのお茶がありますので今日はそんな魅力的なお茶のお話しをしていきたいと思います☺

ルイボスティー より素晴らしい?「グリーンルイボスティー」

美容と健康にいいお茶、「ルイボスティー」

実は、そんなルイボスティーを超えるお茶があるんです☺

それが

グリーンルイボスティー

なんです。

ルイボスティーよりも少し赤みの薄いオレンジ色で、若干さっぱりとした味わいです。

ルイボスティー独特の香りとは違った、さわやかさが特徴です。

ルイボスティーよりも香リがあまりない、という感じです。

では「ルイボスティー」とそもそも、なにが違うのか、

気になる「美容効果」はどうなのか

について、書いていきたいと思います。

以前にお茶に関してはコチラのお茶もご紹介していますので

時間のある方はこちらの記事も読んでみてください☺️

⬇️

グリーン ルイボスティー のここがすごい❗️

グリーンルイボスティーは、通常のルイボスティーと比べて製造過程にその違いがあります。

通常によく売られている「ルイボスティー」は、ルイボスの葉を

発酵させて赤色にして、茶葉として使用しています

一方で「グリーンルイボスティー」はその「発酵」の過程をなくして、

茶葉を急速に乾燥させたもの、なんです。発酵をさせないことで、

ミネラルが十分に保持された状態なんです。

お茶は「発酵」の過程により、非常に多くの栄養素が失われるといわれています。

逆に「発酵」したことによって発生する成分もあるんですが

ルイボスの茶葉に関しては圧倒的にこの「グリーンルイボス」の方が美容にはいいいと言われています。

では通常の赤褐色の「発酵型ルイボス」とはどんな成分の違いがあるのかをみていきましょう☺️

まずは「フラボノイド」の量です。

グリーンルイボスティーは「フラボノイド」の量が通常のルイボステーと比べると10倍以上あると言われています。

フラボボイドは強力な「抗酸化作用」を持つことで有名な化合物です。

フラボノイドと言ってもその種類は主に６つに分けられています。

• フラバノール
• フラバンー３オール
• フラボン
• フラバノン
• イソフラボン
• アントシアニン

アントシアニンなどは有名ですが、フラバノールなどは聞き覚えもあまりないのではないでしょうか？？

フラバノールは主に「野菜」などに含まれています。

玉ねぎやケール、ブロッコリーなどの「アンチエイジング」の王道とも言われる野菜たちいに多く含まれているんです。

フラバンー３オールは、お茶などに多く含まれています。

美容にいいと評判の「白茶」を始め、緑茶やウーロン茶に含まれています。

これらは「発酵過程」を経た「紅茶」なども含みますし、もちろん赤褐色のルイボスティーにも含まれています。

フラボンは香辛料などに多く含まれており、「天然の殺虫剤」として有名な成分です。

パセリや唐辛子、ミントなどに含まれています。

フラボノイドと聞くとこの辺りを連想するかたが多いのではないでしょうか☺️

ちなみに「ハーブティー」というのはフラボノイドの抗酸化作用で「美肌」にいいともさえているのが納得できますよね☺️

アスパラチンの量はなんと80倍以上も含まれているそうなんです。

アスパラチンは、ルイボスが持っている代表的な成分であり

寿命時計というものの進みを遅くしてくれることが分かってきています。

長期に摂取することで「若さ」を保っていくことができるのではないかと言われています。

アスパラチン自体は他の食品に多く含まれる、という話を私はあまり聞いたことがないので

そう言った意味でも本当に「アンチエイジング」を考えていおる方は

グリーンルイボスを摂取してみてはいかがでしょうか？

「実年齢」と「みため年齢」の差をつける

グリーンルイボステーを飲み続けることで

実年齢と見た目何例の差をつけることができそうです。

体調といった「体の中の様々な働き」にも大きくいい影響が生まれそうですよね。

「生まれてから何年」という実年齢はもはや、

想像でしかありません。

例えば、

４５歳と聞いたらだいたいこんな感じの体力や見た目かな・・・・

と言った想像です。

皆さんも年齢を聞いてみための想像はするかと思いますが、

今の時代ではその想像を覆すようなことが多々起きています。

30代でも思い切り老け込んでいる方もいれば

50代でもめちゃくちゃ若く見える方もいます

それはまさに

食生活や生活習慣の違いから来ているのではないでしょうか

一昔前までは

皆が割と一定の生活を送っていたかと思います

同じ食べものに、同じような睡眠時間

コンビニもなければ、冷凍食品やジャンクフードもなかったような時代には

人間の老け込む測度はほぼ一定だったっと私は思っています

「このビタミンがいい」

「この成分がいい」

などと研究されていることに加えて、優秀なスキンケアや強力なUVケアができる時代。

見た目年齢に差が出るのは当然ですよね。

是非「今の時代」を有効的に生きてほしいと私は思っています。

今回私が買った グリーンルイボスティー

今回割った私はこのルイボスティーを購入しました

ティーパック型のもので１００パック入っています。

オーガニックのもので、南アフリカが原産のものです

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私は過去に「白茶」も飲んでいましたが、コスパの良さでグリーンルイボスティーに変更しました。

健康な体作りは、「若さ」の秘訣です。

睡眠の質が良くなったり、

疲れにくくなっったり、

便通が良くなったりすると、人は若が若返ってくるように思います。

糖化と同じぐらいに起こしてはいけない「酸化」ですが、

アンチエイジングに大きく関わってきます

グリーンルイボスティーは、通常の発酵された赤褐色のルイボスよりも味にも癖が一切なく飲みやすいです。

きょうからできる「お茶美容」みなさんも始めてみませんか？？